Entrenamiento para quemar grasas en Navidad

Ahora que se aproximan las comidas navideñas, ¡te proponemos una serie de ejercicios para quemar esos excesos! Hoy te traemos una lista de ejercicios para que los combines durante estas

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La Agenda de Eventos que no te puedes perder

¡Disfruta con Los eventos destacados en O2 Centro Wellness! Queremos que cumplas tu RetO2 de forma fácil y dinámica. Cuentas con todo el EquipO2 para que puedas preguntar cualquier duda

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Consigue tu RetO2 con Les Mills

¿Has Probado las clases de Les Mills en tu centro? Cada modalidad se adapta a tus necesidades y objetivos, y según el tuyo ¡puedes elegir una u otra!

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Alguien que alcanzó su RetO2 personal en tiempo Record

“No tenía ganas de entrenar, no tenía ganas de jugar”. Así de contundente se manifiesta Luis Alberto, jugador de la Lazio, ante Julio Suárez.

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Conoce el por qué de tus antojos de comidas

Previene esos antojos conociendo por qué piensas en ese plato que tanto te gustaría comer… Ahora que se acercan las fiestas navideñas, ¡controla tu apetito!

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Las claves de una buena recuperación funcional

Consigue una buena recuperación Física con el mejor equipO2. La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador

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Entrena para Conseguir Agua

El 18 de noviembre únete a nosotros en el evento que cambiará muchas vidas “Entrena para conseguir agua”. Infórmate en tu Centro O2 de las clases especiales de Les Mills

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Puedes conseguir tu RetO2

Una mente fuerte, podrá conseguir que cumplas tus metas. Entrenar tu mente, también forma parte del entrenamientO2. ¿Qué necesitas?

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Queremos que tomes conciencia de esta enfermedad

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, 12 de Noviembre 2017. ¿Sabes lo que puede desembocar padecer obesidad?

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Entrena con las Pesas Rusas o también conocidas Kettlebell

¿Que son las Kettlebells? Son unas herramientas de entrenamiento tradicional ruso parecidas a una bola de cañón con un asa y una base plana que le proporciona estabilidad.

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