Dona médula, ¡Dona Vida! – Masterclass de Ciclo Indoor en O2CWPlenilunio

El pasado sábado 24 el #Equipo de O2 Centro Wellness Plenilunio organizó la Master Class de Cliclo Indoor #DonaMédula con el objetivo de Informar sobre lo fácil, simple y rápido

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O2CW se suma al movimiento Movember ¿sabes qué es?

¿Conoces qué es Movember? Es el nombre de una iniciativa solidaria para apoyar la salud masculina que ha recaudado más de 500 millones de euros y realizar más de 1200

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Estamos orgullosos de la comunidad SoyO2 #GotasDeSolidaridad

Nos llena de orgullo escribir esta noticia motivada por la grandísima participación que todos habéis tenido en la semana de concienciación sobre el cáncer de mama, en apoyo a la

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Recuperación Funcional. Lesiones y Rehabilitación

La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador para la vuelta al entrenamiento y la competición

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Kettlebells, qué son y qué ejercicios realizar con ellas

¿Has visto esas pesas modernas, coloridas, con forma de bola y con empuñadura? Son las Kettlebells y te contamos para qué se utilizan, cómo se deben utilizar y en qué

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Diabetes, tipos y síntomas

¿Sabes qué es la diabetes, sus tipos y síntomas? Te los contamos en nuestra WellnessClass y te recordamos: El ejercicio es una de las mejores ayudas para tratarla y para

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OSTEOPATÍA, enfoque y aplicaciones

La Osteopatía es un enfoque asistencial diferente, el cual, a partir de un sistema de diagnóstico y tratamiento específico, pone especial atención en la estructura del individuo y en los

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¿Te sumas a la lucha contra el cáncer de mama?

En O2 Centro Wellness colaboramos con Solán de Cabras y la Asociación Española contra el cáncer sumando kilómetros de solidaridad. Te esperamos en la sala fitness de O2 centro Wellness

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El Huevo y el Colesterol, Músculos y Entrenamiento

Se ha hablado mucho de que por comer mucho Huevo nos aumenta el colesterol, ¿Verdad? Esto ha sido así porque el huevo tiene una proporción bastante elevada colesterol y tomando

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Sistema de entrenamiento balístico

¿Conoces qué es y cómo se realiza el entrenamiento balístico? Desde O2 Centro Wellness te mostramos qué es, cuál es la tensión balística, cómo se realiza, beneficios y riesgos. Te

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