Conoce los beneficios de practicar Hipopresivos

¿En qué consiste la Gimnasia abdominal Hipopresiva? La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de corrección postural, hipopresiva, dinámica, que nos ayuda a gestionar nuestras emociones y a tonificar nuestro suelo pélvico.

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Di NO a los Kilos de Más en Navidad

La clave está en dosificar y equilibrar las comidas fuera de tu rutina. Cierto es que las fechas que se acercan conllevan excesos calóricos de manera inevitable pero no debemos

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Consigue tu RetO2 con tu Entrenador Personal

¿Has Probado una sesión de Entrenamiento Personal? Cada persona necesita un entrenamiento ajustado a sus necesidades y objetivos, y según el tuyo ¡te asesoramos en tu rutina de entrenamiento!

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Ejercicio Intenso para quemar más calorías

Prepárate para las fiestas y quema calorías con este ejercicio. ¡Los famosos Burpies!

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Black Friday en O2 Centro Wellness

Las mejores promociones en tu Centro O2. ¡Gymfans! El 24 de Noviembre fue el Famoso Black Friday, y en O2 Centro Wellness preparamos promociones exclusivas para tí. 

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Workout For Water, Les Mills en O2CW

¡Gracias por participar! ¡Os dejamos algunas fotos del momento de los centros! Mil gracias de corazón a todos los que habéis querido participar en nuestro evento “Entrena para conseguir agua”. 

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Entrenamiento para quemar grasas en Navidad

Ahora que se aproximan las comidas navideñas, ¡te proponemos una serie de ejercicios para quemar esos excesos! Hoy te traemos una lista de ejercicios para que los combines durante estas

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La Agenda de Eventos que no te puedes perder

¡Disfruta con Los eventos destacados en O2 Centro Wellness! Queremos que cumplas tu RetO2 de forma fácil y dinámica. Cuentas con todo el EquipO2 para que puedas preguntar cualquier duda

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Consigue tu RetO2 con Les Mills

¿Has Probado las clases de Les Mills en tu centro? Cada modalidad se adapta a tus necesidades y objetivos, y según el tuyo ¡puedes elegir una u otra!

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Alguien que alcanzó su RetO2 personal en tiempo Record

“No tenía ganas de entrenar, no tenía ganas de jugar”. Así de contundente se manifiesta Luis Alberto, jugador de la Lazio, ante Julio Suárez.

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