Las claves de una buena recuperación funcional

Consigue una buena recuperación Física con el mejor equipO2. La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador

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Entrena para Conseguir Agua

El pasado 18 de noviembre nos unimos en el evento que cambiará muchas vidas “Entrena para conseguir agua”. Organizamos clases especiales en O2 Centro Wellness de Les Mills para solidarizarnos.

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Puedes conseguir tu RetO2

Una mente fuerte, podrá conseguir que cumplas tus metas. Entrenar tu mente, también forma parte del entrenamientO2. ¿Qué necesitas?

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Queremos que tomes conciencia de esta enfermedad

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, 12 de Noviembre 2017. ¿Sabes lo que puede desembocar padecer obesidad?

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Entrena con las Pesas Rusas o también conocidas Kettlebell

¿Que son las Kettlebells? Son unas herramientas de entrenamiento tradicional ruso parecidas a una bola de cañón con un asa y una base plana que le proporciona estabilidad.

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Prepárate para las fiestas EntrenandO2 con Intensidad

¡Quema esas calorías extra con un EntrenamientO2 de Alta Intensidad! ¡Rutina en Hiit! ¡Gymfans! Ahora que llegan las fiestas navideñas, ¡no es descuidéis! Os ayudaremos a no desfasar en vuestros

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Saca tu fuerza y ve a por tu RetO2

Solo tú decides, ¿hasta dónde estás dispuest@ a llegar? Tu tienes muchas cualidades buenas, grandes y bonitas dentro de ti. Sácalas, disfrútalas y haz que el mundo y los demás

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Un cliente satisfecho es un síntoma de crecimiento

Las Claves para alcanzar Tu RetO2. Una de las claves del bienestar y felicidad de las personas pasa por sentirse orgulloso del trabajo realizado y de actuar acorde a unos valores

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Optimiza tu Entenamiento con estos hábitos

8 Grandes errores que debes de evitar cometer después de entrenar. Para quien no lo sepa, el deporte no lo es todo. A veces con hacer deporte corremos un tupido

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Halloween llegó a O2 Centro Wellness

¡Gymfans! ¿Cómo preparasteis vuestro mejor disfraz? En O2 Centro Wellness organizamos Actividades Especiales para que vuestro entrenamientO2 fuera lo más Terrorífico.

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