Hoy es tu día, Mamá.

¿Qué plan tienes para celebrar tu día? En O2 hemos pensado en la familia y por ello hemos organizado actividades especiales para que vengas a entrenar y ponerte en forma

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Estoy embarazada: ¿Puedo realizar ejercicio?

¿Estas embarazada y no sabes si debes de realizar ejercicio físico? ¡Conoce los beneficios de seguir activa durante esta etapa! Desde Nutrimas, Miguel Mora, nos cuenta las ventajas de realizar

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¿Eres Mamá y no tienes tiempo de entrenar?

Vuelve a recuperar tu silueta mientras tus hij@s se divierten en las Actividades de tu centro O2. En O2 hemos pensado en la familia y por ello hemos creado actividades

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Caminata Solidaria de Málaga

No te pierdas el próximo Domingo 6 de Mayo la 12ª Edición de la Caminata Solidaria de Málaga

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Ponte en Forma con una Dieta Saludable

Prepárate para la “Operación Bikini”. Comienza el buen tiempo, se acerca el VeranO2…y todos queremos lucir nuestro bikini o bañador en la playa. ¡Aún estás a tiempo! Cuida tu alimentación

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¿Quieres mejorar tu Flexibilidad?

Trabaja la flexibilidad con el método de facilitación neuromuscular propioceptiva. Los profesionales de O2 Centro Wellness nos cuentan los mejores métodos para trabajar y mejorar la flexibilidad. Es muy importante

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¿Conoces el Entrenamiento en Suspensión?

Alterna tu rutina con este tipo de entrenamiento donde usas tu propio peso corporal. Desde O2 Centro Wellness te contamos en qué consiste y cuáles son las ventajas de practicarlo.

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Dí adiós a la celulitis

¿Estás cansada de ver celulitis en tu piel? ¡Elimina la piel de naranja y luce piernas para este VeranO2! Muchas mujeres presentan este tipo de piel y aplican mil métodos

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Llega a O2cw El Perchel el Gran Evento New Balance Fit Night Out

¿Estáis preparadas para vivir la experiencia? ¡Gran Evento organizado por Women´s Health solo para vosotras! Próximo viernes, 27 de Abril os esperamos en Muelle Uno.

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O2cw se solidariza en la “Operación Bikini”

O2 Centro Wellness El Perchel ha conseguido 3.000 euros para donar a la asociación Autismo Málaga. En la Campaña “Let’s Move For a Better World”, O2 Centro Wellness El Perchel

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