Consigue tu mejor versión para el VeranO2

Prepárate para el VeranO2 con los mejores consejos de nuestros especialistas en Nutrición. Much@s son l@s que comparten un mismo proyecto para este Verano 2018: conseguir ponerse el bikini y

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En O2cw celebramos el Día Internacional de la Felicidad

Día Internacional de la Felicidad, 20 de Marzo. ¡Comienza la Primavera con una gran sonrisa! “La Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace”

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Feliz día ¡Papás! – Un Regalo para tu papá

¡Es el día del Padre! ¿Cómo vais a celebrarlo? Desde el 17 al 19 de Marzo nuestros centrO2 han preparado eventos, actividades y promociones especiales para que puedas pasar un

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Hipertensión, Ataque al corazón, Ictus: Cómo prevenirlos

En el mes de la prevención de las enfermedades cardiovasculares, os queremos recordar que la mejor forma de prevenirlas es con ejercicio físico y una alimentación equilibrada. ¿Simple, verdad? Para

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Ponte a punto para el VeranO2

¿Quieres ponerte en forma para este VeranO2? No pierdas más tiempo con las famosas dietas milagro.  Ya estamos cerca de los meses de VeranO2 y todos queremos estar listos para

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Consigue tu RetO2 con la mejor fórmula

Hay basicamente dos maneras de llevar el esfuerzo en mejorar.  “Como un trabajo tedioso o como una forma de modelar tu vida. ¿Cual crees que es mas estimulante?”

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Es vuestro día. Día Internacional de la Mujer

Especial Open Day Día de la Mujer, 8 de Marzo. El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Un día en

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Conoce más sobre las Intolerancias Alimenticias

¿Por qué existen las  intolerancias a los alimentos? ¡No confundas intolerancia con alergia! Cada vez es más frecuente padecer intolerancia a algún alimento, de hecho se calcula que el 10%

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En O2cw también celebramos el Día Mundial de la Naturaleza

Día Mundial de la Naturaleza, 3 de Marzo. El Día Mundial de la Naturaleza nos da la oportunidad de valorar la belleza y la variedad de la flora y la fauna salvajes,

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El famoso Mito del Plátano

¿El plátano engorda? En la mayoría de las dietas para adelgazar no se recomienda el consumo de plátano, pero esto es una creencia errónea, aunque sí es cierto que el plátano

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