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Repost from @o2cwgranada - #TrainingDay:¿Quieres llegar al #VeranO2 con unas piernas bonitas y un glúteo fuerte y tonificado? pues no te pierdas la segunda parte del Entrenamiento en Suspensión que nos trae nuestro Técnico Marcelino Hernández @marcelino_hernandez.hernandez de O2 Centro Wellness Neptuno Granada. En este tipo de ejercicios trabajarás con tu peso, lo que te ayudará a desarrollar tus capacidades físicas como la fuerza, resistencia, coordinación, agilidad ¡entre otras más!. Además, podrás aumentar la intensidad en un mismo ejercicio, lo que te permitirá trabajar a varios niveles de dificultad. ¿A qué esperas para probarlo? 🏻Vídeo completo en nuestro perfil de Facebook 🏻 ¡Grábate y etiquétanos en @o2cw! http://o2cw.es/reto-personal/ Si tienes alguna duda sobre cómo realizarlo, no dudes en consultar a los técnicos de Sala Fitness de tu centro O2. ¡Te esperamos! Cumple tu #RetO2 con nosotros. #O2cw #ObtenResultados #AquiEmpiezaTuReto #Workout #EntrenamientO2 #Fitness #EntrenamientoSuspension #O2cwNeptuno #PonteEnForma #TRX

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