¿Quieres mejorar tu Flexibilidad?

Trabaja la flexibilidad con el método de facilitación neuromuscular propioceptiva. Los profesionales de O2 Centro Wellness nos cuentan los mejores métodos para trabajar y mejorar la flexibilidad. Es muy importante

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La importancia de tratar el Drenaje Linfático

¿Sabías que existen técnicas para mejorar el sistema linfático? Desde O2 Centro Wellness te contamos todo lo que necesitas saber sobre el drenaje linfático.

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La articulación más móvil de nuestro cuerpo: El Hombro.

Conoce todas las curiosidades sobre esta articulación. La anatomía del hombro es bastante peculiar. No es una única articulación, sino un complejo articular donde varias articulaciones trabajan de forma coordinada para permitir

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Rejuvenece tu suelo pélvico sin cirugías

Nuestros especialistas te cuentan cómo rejuvenecer tu zona íntima sin cirugías, qué precauciones tomar en el día a día y te damos algunos consejos para volver a tu estado habitual.

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Pilates. Postura y Espalda

Conoce los beneficios de la práctica de Pilates. “En 10 sesiones lo sentirás… En 20 sesiones te lo notarán…. En 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo”. Joseph H. Pilates.

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Conoce las ventajas de los masajes manuales

La importancia de un buen masaje El masaje estético lo podemos considerar como una técnica intuitiva que siempre se ha utilizado, aunque en los últimos años con los avances tecnológicos se

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Las claves de una buena recuperación funcional

Consigue una buena recuperación Física con el mejor equipO2. La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador

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