¿Se puede eliminar la grasa localizada?

¡Ponte a punto para el VeranO2 y elimina esa grasa que te sobra con un buen plan de entrenamientO2 y alimentación! Sois much@s los que queréis estar en forma y

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Evita los errores más frecuentes en tu alimentación y ponte a punto para el VeranO2

Yo como sano. Conoce los falsos mitos en la alimentación. Casi todos pensamos que comemos de forma saludable y sabemos qué tenemos que comer. Sin embargo, esto no siempre es

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¿Eres Papá? ¿No tienes tiempo de entrenar?

Consigue tu RetO2 mientras tus hij@s se divierten en nuestras Actividades. En O2 hemos pensado en la familia y por ello hemos creado actividades para los más pequeños de modo

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Celebra el día Mundial del Agua en nuestras Piscinas

Día Mundial del Agua, 22 de Marzo. ¡Comienza la Primavera con nuestras actividades acuáticas! ¡El agua es vida, sumérgete en ella y llénate de vida en nuestras clases acuáticas que

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Consigue tu mejor versión para el VeranO2

Prepárate para el VeranO2 con los mejores consejos de nuestros especialistas en Nutrición. Much@s son l@s que comparten un mismo proyecto para este Verano 2018: conseguir ponerse el bikini y

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Feliz día ¡Papás! – Un Regalo para tu papá

¡Es el día del Padre! ¿Cómo vais a celebrarlo? Desde el 17 al 19 de Marzo nuestros centrO2 han preparado eventos, actividades y promociones especiales para que puedas pasar un

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Ponte a punto para el VeranO2

¿Quieres ponerte en forma para este VeranO2? No pierdas más tiempo con las famosas dietas milagro.  Ya estamos cerca de los meses de VeranO2 y todos queremos estar listos para

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Conoce más sobre las Intolerancias Alimenticias

¿Por qué existen las  intolerancias a los alimentos? ¡No confundas intolerancia con alergia! Cada vez es más frecuente padecer intolerancia a algún alimento, de hecho se calcula que el 10%

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El famoso Mito del Plátano

¿El plátano engorda? En la mayoría de las dietas para adelgazar no se recomienda el consumo de plátano, pero esto es una creencia errónea, aunque sí es cierto que el plátano

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España baja el contenido de azúcar y grasa en productos

España mejora en Salud comenzando por disminuir el contenido de azúcar y grasa. España tiene un plazo de 3 años para reducir el contenido en azúcar y grasa en más

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