Estamos orgullosos de la comunidad SoyO2 #GotasDeSolidaridad

Nos llena de orgullo escribir esta noticia motivada por la grandísima participación que todos habéis tenido en la semana de concienciación sobre el cáncer de mama, en apoyo a la

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Recuperación Funcional. Lesiones y Rehabilitación

La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador para la vuelta al entrenamiento y la competición

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Kettlebells, qué son y qué ejercicios realizar con ellas

¿Has visto esas pesas modernas, coloridas, con forma de bola y con empuñadura? Son las Kettlebells y te contamos para qué se utilizan, cómo se deben utilizar y en qué

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¿Te sumas a la lucha contra el cáncer de mama?

En O2 Centro Wellness colaboramos con Solán de Cabras y la Asociación Española contra el cáncer sumando kilómetros de solidaridad. Te esperamos en la sala fitness de O2 centro Wellness

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El Huevo y el Colesterol, Músculos y Entrenamiento

Se ha hablado mucho de que por comer mucho Huevo nos aumenta el colesterol, ¿Verdad? Esto ha sido así porque el huevo tiene una proporción bastante elevada colesterol y tomando

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Terminó el VeranO2 pero ¡te ayudamos a superarlo!

Es el primer lunes después de que el verano toque a su fin y por ello os deseamos una ¡Muy feliz Semana! y desde O2 Centro Wellness os ayudamos a

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Pon en forma tu mente, ¡Ve al Gimnasio!

“¿Cuál es la actividad más transformadora que podríamos hacer hoy por nuestro cerebro? ¡Ejercicio!” dice la neurocientífica Wendy Suzuki. “Inspirate para ir al gimnasio. “ En el día mundial del Alzheimer,

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EquipO2: Os presentamos a O2CWPlenilunio

¿Conoces a uno de los EquipO2 Fitness más motivados de Madrid? Pues aquí lo tienes y lo puedes conocer y vivir en O2 Centro Wellness Plenilunio.

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EquipO2: Os presentamos a O2CWHuelva

En O2 Centro Wellness disponemos de los mejores servicios en Fitness & Bienestar, las mejores instalaciones y más,.. pero todo esto no sería nada sin el estupendo #EquipO2 de profesionales

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Lo que deberías saber sobre Pilates y su relación con la Postura y la Espalda

¿Has probado alguna vez Pilates? ¿Conoces sus beneficios? Te contamos su efecto en tu cuerpo ¿Piensas que el Pilates no es para ti? ¿No te atreves a cambiar de Actividad

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