¿Se puede eliminar la grasa localizada?

¡Ponte a punto para el VeranO2 y elimina esa grasa que te sobra con un buen plan de entrenamientO2 y alimentación! Sois much@s los que queréis estar en forma y

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Evita los errores más frecuentes en tu alimentación y ponte a punto para el VeranO2

Yo como sano. Conoce los falsos mitos en la alimentación. Casi todos pensamos que comemos de forma saludable y sabemos qué tenemos que comer. Sin embargo, esto no siempre es

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La importancia de tratar el Drenaje Linfático

¿Sabías que existen técnicas para mejorar el sistema linfático? Desde O2 Centro Wellness te contamos todo lo que necesitas saber sobre el drenaje linfático.

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Consigue tu mejor versión para el VeranO2

Prepárate para el VeranO2 con los mejores consejos de nuestros especialistas en Nutrición. Much@s son l@s que comparten un mismo proyecto para este Verano 2018: conseguir ponerse el bikini y

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Ponte a punto para el VeranO2

¿Quieres ponerte en forma para este VeranO2? No pierdas más tiempo con las famosas dietas milagro.  Ya estamos cerca de los meses de VeranO2 y todos queremos estar listos para

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Conoce más sobre las Intolerancias Alimenticias

¿Por qué existen las  intolerancias a los alimentos? ¡No confundas intolerancia con alergia! Cada vez es más frecuente padecer intolerancia a algún alimento, de hecho se calcula que el 10%

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El famoso Mito del Plátano

¿El plátano engorda? En la mayoría de las dietas para adelgazar no se recomienda el consumo de plátano, pero esto es una creencia errónea, aunque sí es cierto que el plátano

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La importancia de Masticar

Conoce las ventajas de Masticar los alimentos. Una larga masticación se puede considerar como un estilo de vida que podríamos definir “zen” , es una experiencia o actitud “slow food” que

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Los Aditivos en los AlimentO2

¿Qué es un aditivo alimentario? Esta es la pregunta que se hacen muchos consumidores a la hora de seleccionar su compra en el supermercado y leen la etiqueta de cada alimento.

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España baja el contenido de azúcar y grasa en productos

España mejora en Salud comenzando por disminuir el contenido de azúcar y grasa. España tiene un plazo de 3 años para reducir el contenido en azúcar y grasa en más

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