Tres batidos detox para cenar y adelgazar durmiendo

Todos estamos intentando recuperar el tiempo perdido y ponernos a punto para el verano, ¿a que sí? Lo que muchos no recuerdan es que una manera perfecta de adelgazar es

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¡Pedalea con O2CW para celebrar el Día Mundial de la bicicleta!

Hoy, día 19 de abril, el mundo celebra tradicionalmente el Día Mundial de la Bicicleta y en O2CW somos grandes amantes de este medio de transporte y herramienta de ejercicio,

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Técnicas de drenaje linfático

¿Sabías que existen técnicas para mejorar el sistema linfático? El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que pertenece al campo de la terapia física y el masaje terapéutico, que

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Operación bikini 2019: el único truco que funciona

Ponte en forma con una dieta saludable Sí, lo has oído bien, hoy venimos a ofrecerte la única operación bikini exprés que funciona: dieta sana y gimnasio. Porque la realidad

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Método del Plato: Cómo mantener dieta sana y equilibrada

¿Lo conoces? También se le llama “Método del plato de Harvard”. Se trata de una herramienta sencilla y visual inventada por expertos nutricionistas de la Escuela de Salud Pública de

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Celebra con O2 Centro Wellness el día mundial de la actividad física

Este fin de semana es muy importante para O2 Centro Wellness ya que el día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y el día

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Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s

Todos, por mucho que nos cuidemos, tendemos a quejarnos de las zonas en las que, irremediablemente, se nos acumula grasa localizada. Si quieres poder irte a la playa con tu

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Qué es y cómo evitar la retención de líquidos

Se acerca el verano, momento en el que todos queremos dar un empujón a nuestras buenas promesas para lanzarnos a la arena con un cuerpo sano y bonito, aunque a

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O2CW se une a la conmemoración del Día Internacional del Autismo

“Una dinámica nueva para el autismo”, este es el lema que recibe la jornada de hoy, en la que diferentes instituciones buscan aproximarse al autismo desde otra mirada, al tiempo

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L@s soci@s de O2 Centro Wellness vuelven a mostrar su cara más solidaria colaborando con la Fundación Aladina

Desde el día 15 hasta el 22 de febrero, todos los socios de O2 Centro Wellness han podido contribuir con un nuevo proyecto solidario que lanzamos con motivo del día

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