Celebra con O2 Centro Wellness el día mundial de la actividad física

Este fin de semana es muy importante para O2 Centro Wellness ya que el día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y el día

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Cómo cuidar el hombro en nuestro entrenamiento deportivo

Composición y funcionamiento del hombro. El hombro es la articulación más móvil del cuerpo y su anatomía es bastante peculiar. No es una única articulación, sino un complejo articular donde

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¿Eres Papá? ¿No tienes tiempo de entrenar?

Consigue tu RetO2 mientras tus hij@s se divierten en nuestras Actividades. En O2 hemos pensado en la familia y por ello hemos creado actividades para los más pequeños de modo

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Consigue tu RetO2 con realismo y optimismo

Puedes ser realista y eso está bien, es correcto. Pero, ¿qué pasaría si además eres sobre todo optimista?

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Si sueñas en algo, lo consigues.

Cualquier fracaso puede ser todo un éxitO2. Cuando hablamos de éxito, con mucha frecuencia nos fijamos en aquellas personas que han llegado a la cima de su propósito, de su

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Consigue tu RetO2 persiguiendo tu sueñO2

Si sueñas con algo persíguelo. Si vas a abandonar visualiza y revive las emociones de conseguirlo para probarte en avanzar hacia tu sueño; y si algo te hace abandonar que no sea

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Celebra el día Mundial del Agua en nuestras Piscinas

Día Mundial del Agua, 22 de Marzo. ¡Comienza la Primavera con nuestras actividades acuáticas! ¡El agua es vida, sumérgete en ella y llénate de vida en nuestras clases acuáticas que

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Feliz día ¡Papás! – Un Regalo para tu papá

¡Es el día del Padre! ¿Cómo vais a celebrarlo? Desde el 17 al 19 de Marzo nuestros centrO2 han preparado eventos, actividades y promociones especiales para que puedas pasar un

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Consigue tu RetO2 con la mejor fórmula

Hay basicamente dos maneras de llevar el esfuerzo en mejorar.  “Como un trabajo tedioso o como una forma de modelar tu vida. ¿Cual crees que es mas estimulante?”

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Conoce las ventajas de Body Weight Training

Body Weight Training, ¿lo conoces? La idea principal del Body Weight Training es hacer que un ejercicio que requiere un esfuerzo muscular, se ejecute de manera bella o estética, utilizando como

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