Adelgazar para el verano : menú para perder peso comiendo bien

Hace unos días te contábamos en qué consiste el método del plato, más que una dieta, una herramienta para alimentarse comiendo sano. Sin embargo, nuestro equipo de nutricionistas recibe constantemente

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Método del Plato: Cómo mantener dieta sana y equilibrada

¿Lo conoces? También se le llama “Método del plato de Harvard”. Se trata de una herramienta sencilla y visual inventada por expertos nutricionistas de la Escuela de Salud Pública de

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