Dona médula, ¡Dona Vida! – Masterclass de Ciclo Indoor en O2CWPlenilunio

El pasado sábado 24 el #Equipo de O2 Centro Wellness Plenilunio organizó la Master Class de Cliclo Indoor #DonaMédula con el objetivo de Informar sobre lo fácil, simple y rápido

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Recuperación Funcional. Lesiones y Rehabilitación

La recuperación funcional es la recuperación física y progresión funcional de todo aquello afectado por una lesión, además de ser elemento dinamizador para la vuelta al entrenamiento y la competición

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Kettlebells, qué son y qué ejercicios realizar con ellas

¿Has visto esas pesas modernas, coloridas, con forma de bola y con empuñadura? Son las Kettlebells y te contamos para qué se utilizan, cómo se deben utilizar y en qué

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Diabetes, tipos y síntomas

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OSTEOPATÍA, enfoque y aplicaciones

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El Huevo y el Colesterol, Músculos y Entrenamiento

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