5 consejos para disfrutar de la Navidad y controlar los excesos

Faltan pocos días para que empiece la locura: cenas de empresas, comidas con amigos, reuniones familiares, encuentros inesperados, eternas meriendas con café y dulces, y un largo etcétera de momentos

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Merienda saludable: prueba el hummus de aguacate

¡Hoy te presentamos una receta rica, sana, fácil y todo terreno! Te proponemos que la pruebes como merienda saludable, aunque lo cierto es que triunfa en cualquier ocasión. ¿Adivinas qué

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Verdades y mitos (y peligros) de las dietas detox

Seguro que has escuchado hablar de las dietas detox, pero ¿lo sabes todo de ellas? Te contamos todos los secretos que deberías conocer para poner en marcha una dieta détox

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Di adiós a la Piel de Naranja

¿Cómo eliminar o reducir la celulitis de manera sencilla? En verano prestamos más atención a nuestro cuerpo porque está mucho más expuesto. Para muchas personas es un momento complicado, ya

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O2CW se suma al movimiento Movember ¿sabes qué es?

¿Conoces qué es Movember? Es el nombre de una iniciativa solidaria para apoyar la salud masculina que ha recaudado más de 500 millones de euros y realizar más de 1200

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Trabajar el Suelo Pélvico

¿Conoces los Beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico? Los expertos en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos enumeran los beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico mediante ejercicios. 

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Te ayudamos a combatir las molestias de Espalda

La vida sedentaria, la falta de movilidad y ejercicio pueden ocasionar dolores de Espalda Los especialistas en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos ayudan con estos prácticos consejos. ¡Te lo

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Vente a nuestro Spa y desconecta antes de llegar a casa

Relájate en las aguas de nuestro SPA. Después de un día de entrenamiento de VeranO2 en nuestros CentrO2, o de un duro día de trabajo, ¡porque en verano también se

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¿Eres de los que practican Yoga?

Conoce las ventajas de practicar Yoga ¡y practícalo! ¡Te sorprenderá! ¿Sabes en qué consiste la práctica de Yoga? Cuando lo pruebes, te enganchará. Nuestros profesionales de O2 Centro Wellness nos

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Caminata Solidaria de Málaga

No te pierdas el próximo Domingo 6 de Mayo la 12ª Edición de la Caminata Solidaria de Málaga

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