Di adiós a la Piel de Naranja

¿Cómo eliminar o reducir la celulitis de manera sencilla? En verano prestamos más atención a nuestro cuerpo porque está mucho más expuesto. Para muchas personas es un momento complicado, ya

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Pierde peso con los Entrenamientos de Fuerza

¡Ponte a punto para el verano con los entrenamiento de fuerza! Ahora que se acerca el verano todos estamos buscando la técnica infalible que nos sitúe en nuestro peso ideal

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Consejos para eliminar la celulitis

¿Estás cansada de ver celulitis en tu piel y no sabes cómo luchar contra ella? ¡Lee estos consejos para eliminar la piel de naranja de tus piernas y decir “hola”

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El verano, buen momento para empezar a hacer ejercicio

Consejos para introducirse en el mundo del fitness en verano Si has elegido el verano para introducirte en el mundo del fitness tienes que leer este post para hacerlo correctamente

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¡Pedalea con O2CW para celebrar el Día Mundial de la bicicleta!

Hoy, día 19 de abril, el mundo celebra tradicionalmente el Día Mundial de la Bicicleta y en O2CW somos grandes amantes de este medio de transporte y herramienta de ejercicio,

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Operación bikini 2019: el único truco que funciona

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¿Conoces el Entrenamiento en Suspensión? El entrenamiento en suspensión es un tipo de ejercicio que aporta muchas ventajas al que lo practica. Alterna tu rutina con este tipo de entrenamiento

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Concurso fotográfico VeranO2 – ¡Ganador!

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Lo que deberías saber sobre Pilates y su relación con la Postura y la Espalda

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