Consejos para evitar los efectos de la alergia al practicar deporte

Las temperaturas aumentan y las plantas florecen ante la llegada de la primavera. Con todo esto, apetece más pasar tiempo en la calle, pasear, o realizar ejercicio físico, algo que

Compartir
Evita lesiones en tu vuelta al running, consejos de fisioterapia

Todos sabemos que correr está de moda y ahora que podemos salir a hacer ejercicio, es más que habitual toparse con corredores por las calles, ¿eres tú uno de ellos?

Compartir
Haz deporte en casa con toda la familia

Pasar tiempo en casa nos brinda la oportunidad de estar más horas con los nuestros. Puede que ya se os hayan agotado las ideas y estéis cansados de juegos de

Compartir
Recomendaciones para cuidar tu espalda durante el confinamiento

¿Tienes más dolor de espalda últimamente? Este puede venir causado por diferentes motivos, pero es normal que surja cuando mantenemos malas posturas, tenemos estrés o nos movemos menos. ¿Te suena?

Compartir
Cuídate en casa con estas rutinas de belleza

Te proponemos un plan perfecto para desconectar durante la cuarentena. Y es que el confinamiento se puede convertir en el momento perfecto para dedicarnos unos minutos y mimarnos. ¡Well-linving en

Compartir
Cinco propuestas fitness y de fisioterapia para realizar desde casa

No hay excusas, aunque estemos en casa podemos mantenernos activos y seguir cultivando nuestro cuerpo y bienestar. Ya sabes, ¡continuamos con el Well-Living en casa! ¿Se te está haciendo rutinaria

Compartir