QUÉ ES, SÍNTOMAS Y CÓMO PREVENIR LA FASCITIS PLANTAR

Después de caminar descalzo o con zapatos con poco apoyo, al estar de pie durante mucho tiempo, tras una actividad intensa como correr o saltar, o al subir escaleras, puede

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Cosas que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida

La felicidad está en las pequeñas cosas y hay rachas o momentos en la vida en los que nos resulta más difícil disfrutar y ver el vaso medio lleno. ¡Pero

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CONSEJOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER

¿Sientes el impulso de comer aquello que no necesitas? Alimentarnos es una de nuestras necesidades básicas; sin embargo, hay momentos o temporadas en los que nuestra relación con la comida

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CONSEJOS PARA VOLVER AL GIMNASIO EN SEPTIEMBRE, NO CAIGAS EN LOS MITOS

Llega septiembre y con este mes comenzamos “el nuevo curso” y nos sumimos de nuevo en la rutina. ¡Puede ser el momento ideal para instaurar buenos hábitos y retomar la

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