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🏋️ Fitness

🏊 Natación

Practica natación este verano y recupera la figura tras la cuarentena

Los meses de cuarentena nos han pasado factura y en muchas ocasiones volver a retomar la actividad física se hace más difícil con el calor del verano. En esta estación

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Quema calorías entrenando en la piscina

¿Has probado los entrenamientos en el agua? No hablamos de nadar, sino de las otras muchas posibilidades que nos ofrece el medio acuático para ponernos en forma fácilmente. El mundo

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🧘 Wellness

🥗 Nutrición

✨ Estética

¿Por qué no consigues el deseado vientre plano?

Llega el verano y con él las ganas de lucir tipo en la playa y la piscina. Este año la temporada estival es algo diferente, y con el confinamiento son

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¿Por qué es importante protegerse del sol también en invierno?

Hoy en día nadie duda de la importancia de aplicarse protección solar en los días de verano. Sin embargo, es habitual reservar este hábito únicamente a esa parte del año,

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Trucos para proteger el pelo del frío del invierno

En invierno, tanto la piel como el cabello se resienten debido a las bajas temperaturas a las que se ven sometidos. La consecuencia que antes percibimos es la pérdida de

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Tres películas de amor en tiempos de pandemia

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Consejos para evitar los efectos de la alergia al practicar deporte

Las temperaturas aumentan y las plantas florecen ante la llegada de la primavera. Con todo esto, apetece más pasar tiempo en la calle, pasear, o realizar ejercicio físico, algo que

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