side-area-logo

SOY O2

Un blog diseñado para ti.

Consejos nutricionales, fitness, fisioterapia, estética, series, libros, espectáculos…
¡Todo esto y mucho más!

Elige tu tema

🏋️ Fitness

🏊 Natación

🧘 Wellness

🥗 Nutrición

✨ Estética

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN: ALIMENTA TU PIEL POR DENTRO Y POR FUERA

La deshidratación de la piel puede estar detrás de diferentes problemas, desde la descamación, hasta la tirantez, o incluso acné o dermatitis. Si quieres sentirte bien y lucir una tez

Compartir
¿Por qué no consigues el deseado vientre plano?

Llega el verano y con él las ganas de lucir tipo en la playa y la piscina. Este año la temporada estival es algo diferente, y con el confinamiento son

Compartir
¿Por qué es importante protegerse del sol también en invierno?

Hoy en día nadie duda de la importancia de aplicarse protección solar en los días de verano. Sin embargo, es habitual reservar este hábito únicamente a esa parte del año,

Compartir

Muéstrame más...

Recomendaciones del mes

TRES PELÍCULAS PARA DISFRUTAR DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS

O2 Centro Wellness es más que un club y por eso queremos acompañarte también cuando sales de nuestro centro y buscas ideas para entretenerte

Compartir
3 LIBROS PARA PREPARARTE PARA EL ORGULLO

O2 Centro Wellness es más que un club y por eso queremos acompañarte también cuando sales de nuestro centro y buscas ideas para entretenerte

Compartir
TRES PELÍCULAS Y SERIES DE ANIMACIÓN PARA PREPARARTE PARA EL VERANO

O2 Centro Wellness es más que un club y por eso queremos acompañarte también cuando sales de nuestro centro y buscas ideas para entretenerte

Compartir

Consejos Breves

Well-living en casa

Cómo entrenar en el gimnasio tras la desescalada: medidas y protocolo

Tras unos meses duros y complicados llega la ansiada y progresiva vuelta a la “nueva normalidad”, esa que ya ha dado mucho de qué hablar y que nos ha hecho

Compartir
Cómo adaptar nuestro cuerpo al teletrabajo

Hemos vivido meses muy intensos y ya ha comenzado la llamada transición hacia la nueva normalidad. Sin embargo, algunas tendencias como el teletrabajo seguirán acompañándonos y en muchas ocasiones continuará

Compartir
Consejos para evitar los efectos de la alergia al practicar deporte

Las temperaturas aumentan y las plantas florecen ante la llegada de la primavera. Con todo esto, apetece más pasar tiempo en la calle, pasear, o realizar ejercicio físico, algo que

Compartir

Te informamos en:

O2 Centro Wellness