Clases dirigidas y horarios
+200 clases a la semana de diferentes modalidades con diversos horarios.
Strength & Conditioning
Entrenamiento funcional que combina fuerza, potencia y acondicionamiento físico. Ideal para quienes buscan resultados reales con una comunidad que las acompaña en cada repetición.
- Bodypump
- Bodypump heavy
- Hipopresivos
- Abdominales
- Functional
- Hybrid
- GAP
- HYROX Training
- Les Mills HYROX
- Siluet
- Barre
- Cross
- Les Mills Grit
- Sculpt
- Gimnasia suave
- Circuit Training
- Full workout
- Global Training
- Les Mills Shapes
Mind & Body
Espacio para reconectar contigo misma a través de la respiración, el estiramiento y el control postural. Equilibrio entre fuerza y calma, pensado para cerrar el día con más energía y menos estrés.
- Escuela de espalda
- Elongación postural
- Mobilidad
- Pilates
- Tai chi
- Bodybalance
- Meditación
- Recovery
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
Cardio
Clases dinámicas diseñadas para elevar tu ritmo cardíaco, quemar energía y liberar tensión. Trabajamos resistencia y capacidad cardiovascular en un ambiente motivador, rodeada de mujeres que empujan contigo, no compiten contra ti.
- Boxing & Bike
- Bodycombat
- Bodyjam
- Bodyattack
- Running club
- Cycling
- Les Mills RPM
- Flamenco
- Ritmos latinos
- Glúteos
- HBX Boxing
- Boxing
- Indoorwalking
- Power Run
- Ciclo virtual
- Zumba
- Dance
- Tábata
- Cardio Training
- ZONE
Aqua
Clases de bajo impacto en el agua que tonifica, mejora la movilidad y cuida tus articulaciones sin perder intensidad. Perfecta para entrenar distinto, recuperar el cuerpo y disfrutar del movimiento en un entorno fresco y relajante.
- Aquawellness
- Aquatraining
- Natación estilos
- Aquapilates
- Aquayoga
WELL-LIVING ON DEMAND
Tu portal de entrenamiento online, accesible cuando quieras y desde donde estés, diseñado para acompañarte en tu estilo de vida activo. Exclusivo para socios.
APP SOYO2
Consulta los horarios en tiempo real, reserva tus actividades favoritas y añade tus clases directamente a tu agenda personal.
EXCLUSIVAS EN O2 CENTRO WELLNESS