TENDINITIS: QUÉ ES Y CÓMO EVITARLA

La tendinitis es una de las inflamaciones a las que más se enfrentan los fisioterapeutas y tiene mucha relación con la práctica de deporte. Por eso, hemos consultado a nuestro

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CUIDA TU HIGIENE POSTURAL PARA OLVIDARTE DE LOS DOLORES DE ESPALDA

¿Prestas la atención que se merece a tu higiene postural? Es la eterna olvidada y, sin embargo, puede ser clave para disfrutar de una buena salud en general, mantener alejados

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QUÉ ES, SÍNTOMAS Y CÓMO PREVENIR LA FASCITIS PLANTAR

Después de caminar descalzo o con zapatos con poco apoyo, al estar de pie durante mucho tiempo, tras una actividad intensa como correr o saltar, o al subir escaleras, puede

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Cómo adaptar nuestro cuerpo al teletrabajo

Hemos vivido meses muy intensos y ya ha comenzado la llamada transición hacia la nueva normalidad. Sin embargo, algunas tendencias como el teletrabajo seguirán acompañándonos y en muchas ocasiones continuará

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Evita lesiones en tu vuelta al running, consejos de fisioterapia

Todos sabemos que correr está de moda y ahora que podemos salir a hacer ejercicio, es más que habitual toparse con corredores por las calles, ¿eres tú uno de ellos?

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Recomendaciones para cuidar tu espalda durante el confinamiento

¿Tienes más dolor de espalda últimamente? Este puede venir causado por diferentes motivos, pero es normal que surja cuando mantenemos malas posturas, tenemos estrés o nos movemos menos. ¿Te suena?

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Cómo diferenciar unas simples agujetas de una lesión

Realizar ejercicio físico intenso y tener agujetas son para muchas personas casi sinónimos. Cuando estas aparecen no debemos preocuparnos pues la molestia desaparecerá como mucho en un par de días.

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