Wellness

El movimiento "Slow Life" es una filosofía que se basa en tener una vida tranquila y en vivir el presente. Cada vez hay más obligaciones que nos desvían del objetivo de ser feliz, por lo que este movimiento nos invita a

En O2 Centro Wellness queremos que tengas un año lleno de Well-Living. Y por ello, hoy queremos hablar de un tema al que a veces no le damos la importancia que requiere: la ansiedad

Ha terminado septiembre, un mes de altibajos emocionales porque vuelves a la rutina tras unos meses de relajación y vacaciones, y a veces sucede, la famosa `depresión post-vacacional´.

¿Cuántas veces te ha pasado que al despertar sientes que no has descansado bien? Levantarse cansado puede deberse a varias razones, estrés, insomnio, malestar y malos hábitos. El bienestar se

A veces, las personas podríamos compararnos con un ordenador, el cual, si pasa mucho tiempo encendido, puede llegar a tener problemas con la batería o sobrecargarse. Esto es lo que

Tu estado de ánimo influye directamente en la manera en que entiendes la vida. En O2 Centro Wellness lo tenemos muy claro: es tan importante cuidarse por fuera como por